Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata.
Dodatkowo w książce znajdziesz:
kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki,
listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni,
zdrowe zamienniki popularnych produktów,
przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać.
124 kwadransowe przepisy
31 godzin pysznej zabawy
Szczegółowe dane
-
Autor:
Maciurzyńska Marta
-
Format:
16.2x21.0cm
-
ISBN:
9788383170145
-
Objętość:
304
-
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
-
Rok wydania:
2022
-
Tematyka:
Kuchnia Diety
-
Wydanie: