Jednym z absolutnie podstawowych czynników warunkujących prawidłowe działanie mózgu jest oczywiście dieta.
Z książki dowiesz się, jak dieta wpływa na neuroprzekaźniki i jakie produkty żywnościowe są doskonałym paliwem dla mózgu. Co szkodzi mózgowi, a co mu pomaga? Co jeść, by zachować sprawność umysłu: doskonałą pamięć, refleks i dobre samopoczucie? Jakie jedzenie poprawia nastrój? Czy istnieje żywność, która zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych?
Poznaj dietę wspierającą twój mózg!
Szczegółowe dane
-
Autor:
Lewandowska Agata
-
ISBN:
9788381512473
-
Objętość:
200
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2022
-
Tematyka:
Kuchnia Diety
-
Wydanie:
1