Wczytuję dane...

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

pzwl
Produkt dostępny!
127,12 PLN
Cena rynkowa: 159.00 PLN
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.
Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.
Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.
Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Dane techniczne

Szczegóły

  • Autor: 

    Delavier Frederic, Gundill Michael

  • Format: 

    19.5x25.5cm

  • ISBN: 

    9788320043051

  • Objętość: 

    352

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2012

  • Tematyka: 

    Sport

  • Wydanie: 

    1

Polecamy również