Wczytuję dane...

Stretching Ilustrowany przewodnik

pzwl
Produkt dostępny!
87,14 PLN
Cena rynkowa: 109.00 PLN
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Dane techniczne

Szczegóły

  • Autor: 

    Clemenceau Jean-Pierre, Delavier Frederic, Gundill Michael

  • Format: 

    19.5x26.0cm

  • ISBN: 

    9788320044041

  • Objętość: 

    144

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2020

  • Tematyka: 

    Medycyna

  • Wydanie: 

    1

Polecamy również