Wczytuję dane...

Powrót do swego wewnętrznego domu

Produkt dostępny!
33,12 PLN
Cena rynkowa: 45.00 PLN
KUP TERAZ!
Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej.
Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.

Dane techniczne

  • Realizacja zamówienia::

    48 godzin

  • Producent:

    Medium

Szczegóły

  • Autor: 

    Bradshaw John

  • Format: 

    14.5x20.5cm

  • ISBN: 

    9788387025793

  • Objętość: 

    424

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2020

  • Tematyka: 

    Psychologia

Polecamy również