Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu Tom 1
W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp.
Tom 1 wprowadzi nas w teorię tej pięknej – a zarazem skutecznej metody walki i samoobrony.
Szczegóły
-
Autor:
Nerć Paweł
-
Format:
21.0x30.0cm
-
ISBN:
9788364296376
-
Objętość:
148
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2020
-
Tematyka:
Sport
-
Wydanie:
1