Wczytuję dane...

Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

literat
Produkt dostępny!
2,97 PLN
Cena rynkowa: 3.90 PLN
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
Polecamy również
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...