Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane?
Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej.
Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim:
• 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji,
• ponad 30 nowych przepisów,
• praktyczne porady i ilustracje,
• tabele – miary postępów,
• miejsce na notatki.
Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.
Szczegóły
-
Autor:
Borkowska Paulina, Dąbrowska Beata Anna
-
Format:
14.5x21.0cm
-
ISBN:
9788327716255
-
Objętość:
224
-
Oprawa:
Zintegrowana
-
Rok wydania:
2022
-
Tematyka:
Kuchnia Diety