Wczytuję dane...

Atomowe nawyki

galaktyka
Produkt dostępny!
34,31 PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Dane techniczne

  • Realizacja zamówienia::

    48 godzin

  • Producent:

    galaktyka

Szczegóły

  • Autor: 

    Clear James

  • Format: 

    15.0x22.0cm

  • ISBN: 

    9788375797381

  • Objętość: 

    272

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2020

  • Tematyka: 

    Psychologia

Polecamy również