Droga Icemana
27,43
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Atomowe nawyki
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Szczegóły
-
Autor:
Clear James
-
Format:
15.0x22.0cm
-
ISBN:
9788375797381
-
Objętość:
272
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2020
-
Tematyka:
Psychologia
Polecamy również
Kod emocji.
37,75
PLN
Cena rynkowa: 54.90 PLN
Fotografia portretowa bez tajemnic
41,19
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Psychologia przyszłości
41,19
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Mózg konia, mózg człowieka
37,75
PLN
Cena rynkowa: 54.90 PLN
