Autor prezentuje w książce różne techniki relaksacyjne. Jedną z nich jest medytacja metta i rozszerzanie miłości na tych, których się kocha i nie tylko. Autor opisuje sposoby kontemplowania własnego oddechu i płynące z tego dobrodziejstwa. Wyjaśnia również definicję pięknego oddechu oraz instruuje, jak poprzez techniki relaksacyjne każdy może go osiągnąć. Dzięki tej książce uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew i inne negatywne emocje. A zastąpisz je mocą pozytywnej energii i życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej najbardziej potrzebował. Zyskasz spokój umysłu cechujący buddyjskiego mnicha!
Szczegółowe dane
-
Autor:
Ajahn Brahm
-
Objętość:
124
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2021
-
Tematyka:
Parapsychologia Astrologia
-
Wydanie:
Polecamy również
25,53
PLN
Cena rynkowa: 39.30 PLN
Tarot i astrologia w praktyce
22,29
PLN
Cena rynkowa: 34.30 PLN
Elektryczne ciało elektryczne zdrowie
45,22
PLN
Cena rynkowa: 69.60 PLN
Święta nauka przodków
32,10
PLN
Cena rynkowa: 49.40 PLN
Świadomość wielowymiarowa
33,52
PLN
Cena rynkowa: 49.40 PLN