Wczytuję dane...

Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką

Vital
Produkt dostępny!
41,97 PLN
Cena rynkowa: 64.60 PLN
KUP TERAZ!
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i obudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, co na co masz ochotę. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!

Dane techniczne

  • Realizacja zamówienia::

    48 godzin

  • Producent:

    Vital

Azymut

  • Autor: 

    Leah Guzman

  • Objętość: 

    200

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tematyka: 

    Poradniki

  • Wydanie: 

Polecamy również