Burza w twojej głowie
57,18
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Na tropie podejrzanych myśli
X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.GWP
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci.
Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych myśli.
Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”.
Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny.
Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami.
Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji.
Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko:
– nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje;
– zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej;
– przestanie podążać za niepomocnymi myślami;
– rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych;
– rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej;
– wzmocni swoją samoocenę.
Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych myśli.
Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”.
Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny.
Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami.
Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji.
Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko:
– nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje;
– zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej;
– przestanie podążać za niepomocnymi myślami;
– rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych;
– rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej;
– wzmocni swoją samoocenę.
Azymut
-
Autor:
Gębka Artur
-
Format:
19.0x24.5cm
-
ISBN:
9788367665049
-
Objętość:
104
-
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
-
Rok wydania:
2023
-
Tematyka:
Psychologia
-
Wydanie:
Polecamy również
Uważne współczucie
85,82
PLN
Cena rynkowa: 89.90 PLN
W pułapce myśli
57,18
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Przeprogramuj swój mózg
57,18
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Dorastanie bez lęku
38,08
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
