Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.
Azymut
-
Autor:
Daniel G. Amen
-
Objętość:
416
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2023
-
Tematyka:
Zdrowie Uroda
-
Wydanie:
Polecamy również
40,38
PLN
Cena rynkowa: 59.50 PLN
Tradycyjna Medycyna Chińska
45,22
PLN
Cena rynkowa: 69.60 PLN
Aromaterapia praktyczna
25,93
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Jak naprawić uszkodzony mózg
51,79
PLN
Cena rynkowa: 79.70 PLN
Ćwiczenia fizyczne a mózg
58,35
PLN
Cena rynkowa: 89.80 PLN