Wczytuję dane...

Kalistenika skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała

Studio Astropsychologii
Produkt dostępny!
28,94 PLN
Cena rynkowa: 44.40 PLN
KUP TERAZ!
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości.

Dane techniczne

Azymut

  • Autor: 

    Schifferle Matt

  • Format: 

    14.5x20.5cm

  • ISBN: 

    9788381687089

  • Objętość: 

    168

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2021

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • Wydanie: 

    1

Polecamy również