Kwadraty babuni na szydełku
33,57
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Nic cię nie cieszy?
Czy twoje życie już cię nie cieszy?
Wydaje ci się szare i nijakie?
A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione?
Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas.
Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji.
Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory.
Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza!
TANITH CAREY jest autorką kilkunastu książek z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na ponad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie.
Wydaje ci się szare i nijakie?
A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione?
Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii – stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas.
Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały radość. Stan ten pojawia się coraz częściej, u osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach. Życie staje się pozbawione zarówno szczęścia, jak i smutku, brakuje w nim odczuwania jakichkolwiek silnych emocji.
Tanith Carey analizuje rozmaite przyczyny anhedonii, odwołując się do najnowszych badań i oddając głos ekspertom w dziedzinie neurobiologii, psychologii i psychiatrii. Przystępnie tłumaczy, w jaki sposób działa dopamina oraz układ nagrody w mózgu, ale przede wszystkim przedstawia konkretne strategie, jak sobie pomóc i przywrócić życiu utracone kolory.
Dzięki tej książce poczujesz nadzieję na wyjście z mgły, która cię otacza!
TANITH CAREY jest autorką kilkunastu książek z zakresu psychologii, parentingu i historii społecznej, przetłumaczonych na ponad 30 języków. Jej artykuły na temat zdrowia i psychologii ukazują się w mediach na całym świecie.
Azymut
-
Autor:
Carey Tanith
-
ISBN:
9788327127266
-
Objętość:
304
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2024
-
Tematyka:
Poradniki
-
Wydanie:
Polecamy również
Co gdzie rośnie
59,51
PLN
Cena rynkowa: 99.00 PLN
Nie wszyscy muszą cię lubić
30,21
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Fit na zawsze
25,60
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury
31,31
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
