Wczytuję dane...

Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce

Produkt dostępny!
51,44 PLN
Cena rynkowa: 69.90 PLN
Wraz z wiekiem nasze ciało zmienia się, zdając sobie sprawę z upływu lat, jeszcze zanim to sobie uświadomimy. Jeśli siła mięśni i zdolność oddychania słabną, to należy to uznać za znak: ciało domaga się, żeby umysł zareagował. To ostatnia chwila na podjęcie wszystkich możliwych starań, żeby dobrze się starzeć – dopóki mamy potrzebne do tego siły fizyczne i psychiczne.

Kiedy żyjemy w dobrym zdrowiu, raczej nie słuchamy tych wewnętrznych sygnałów zbyt uważnie. Jak zatem można dobrze się starzeć? Zachowanie naszej sprawności, energii i żywotności umysłu jest tu absolutnie niezbędne. Nie można tego zrobić bez wzmacniania i ochrony naszych zmysłów przez całe nasze życie. Utrzymanie naszego wzroku i słuchu na dobrym poziomie pomoże nam żyć w sposób satysfakcjonujący, bez utraty równowagi! Przede wszystkim musimy jednak wiedzieć, że to oddychanie jest podstawą wszystkiego. Znaczenie naszych płuc było zaniedbywane przez zbyt długi okres – nadszedł więc czas, aby to naprawić!

Ta książka to prawdziwa podróż w odkrywaniu niezwykłych możliwości naszego organizmu. Wyjaśnia, jak je ochraniać i wzmacniać, aby nawet w wieku stu lat być w świetnej formie!

Dane techniczne

  • Realizacja zamówienia::

    48 godzin

  • Producent:

    AA

Azymut

  • Autor: 

    Joyeux Henri, Joyeux Jean

  • Format: 

    16.5x24.0cm

  • ISBN: 

    9788383400372

  • Objętość: 

    304

  • Oprawa: 

    Twarda

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tematyka: 

    Poradniki

  • Wydanie: