Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkryj wyjątkowe smaki każdej pory roku, zaczynając od energetyzujących śniadań, poprzez sycące obiady, aż po odżywcze kolacje. Każdy przepis bazuje na składnikach o niskim indeksie glikemicznym, wspierając stabilny poziom cukru we krwi. Oprócz pięknych fotografii, przepisy zawierają dane o wartościach odżywczych, co ułatwi odchudzanie i zdrową dietę. Smakuj zdrowie o każdej porze roku.
Azymut
-
Autor:
Dolata Natalia
-
Objętość:
240
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2024
-
Tematyka:
Kuchnia Diety
-
Wydanie:
Polecamy również
35,54
PLN
Cena rynkowa: 54.50 PLN
Ketogeniczna Biblia
110,78
PLN
Cena rynkowa: 169.90 PLN
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna
38,80
PLN
Cena rynkowa: 59.50 PLN
Kod otyłości książka kucharska dla zdrowia
45,38
PLN
Cena rynkowa: 69.60 PLN
Co jeść, aby być zdrowym
48,70
PLN
Cena rynkowa: 74.70 PLN